Katsumi's Diary

平成２０年度の　サークル「ＢＮながうら」
お蔭様で、平成１９年度は、大勢のみなさんに、ＢＮ体操を続けていただくことができました。　平成２０年度は、一段とステップアップをする企画を立てています。

　場所もできるかぎり、体育館の方を利用して、自宅プログラムの指導とあわせて、ＢＮ歩く体操、ＢＮストレッチなど新しいプログラム（どなたにもできる安全で簡単な楽しく且つトレーニング効果の高いプログラムです）を取り入れてゆく予定です。（軽い体操のできる服装で、上履きをご持参ください）　既に１２月に第一回目を開催いたしましたが、参加されたみなさんからは、楽しい、きつくないが、体をしっかり動かした感じですっきりしたと大変好評でした。

　　サークル「ＢＮながうら」ということでやらせていただきます。　参加有無の事前申し込みは不要です。また参加予定の変更はご自由です。　参加費は従来通り毎回２００円とさせていただきます。　いずれの日程も、１時から３時までで、場所は、長浦自治活動センターです。

　日程の方は、施設利用の都合もありまして、第３あるいは第４の水曜日で、毎月１回の開催とさせていただきます。　　また、推奨としては毎月参加いただけるように、プログラム構成を考えていますが、ご多忙で、これまで通り２ヶ月に一度の参加ということでもけっこうです。　

　　平成２０年度の「ＢＮながうら」日程　（いずれの日程も、１時から３時）

　１月２１日（施設の都合でこの月に限って第３月曜）、

　２月２０日（第３水曜）、　３月２６日（第４水曜）

　４月２３日（第４水曜）、　５月２１日（第３水曜）、　６月１８日（第３水曜）

　７月２３日（第４水曜）、　８月２０日（第３水曜）、　９月１７日（第３水曜）

　 10月２２日（第４水曜）、　11月１９日（第３水曜）、　12月１７日（第３水曜）

　万一日程の変更があったときの連絡のため、連絡網の仕組みを検討させていただく予定です。　