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誰にも出来る究極の シンプル エクササイズ>>>>そして驚きの効果
 blue はまかぜ新聞の2006年11月10日号（横須賀・三浦・湘南版）に、ＢＮ体操普及活動について記事掲載していただきました。
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誰にも出来る究極の シンプル エクササイズ>>>>そして驚きの効果
 ＢＮ体操は、簡単で効果の大きな、歩行能力の改善・脚力の強化トレーニングです。　　ふとんの中で寝たまま出来て、一日5分足らずですみますが、大勢の方に、開始後1週間から1ヶ月で効果を実感していただいています。
ＢＮ体操普及協会の活動
 近年、日本人の平均寿命は、大変ながくなっており、女性の85.59歳、男性の78.64歳（平成17年7月22日厚生労働省発表）は、それぞれ世界1位、2位の記録となっています。　しかし、健康寿命は、これより、7−9歳下回ります。　　これは、高齢で介護が必要な期間とも関連しており、介護保険の負担急増の原因でもあります。　　国も、この対策で、高齢者のリハビリに力を入れ始めています。　　高齢者のリハビリでは、負荷を掛けた筋力トレーニングでは、時として、かえって体を損なう危険も指摘されています。　　自宅でも行える、手軽で安全、且つ効果の大きいトレーニング法が待ち望まれています。

ＢＮ体操普及協会は、ＢＮ体操（ボトムネックトレーニング）を始め、手軽で安全、且つ効果の大きな筋力トレーニング法の開発・普及を目的として設立されています。　　　いずれのトレーニング法も、高齢者のみならず、広く老若男女の体力向上に役立てることができます。　　　　その普及によって、健康寿命の向上に役立ち、もって、広く社会に貢献することを目的としています。

　
　
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